锡山区：举办“情暖金秋”养生知识讲座及义诊活动

　　金秋送爽，丹桂飘香。为更好地关爱退休干部的身心健康，传递组织温暖，10月15日，作为2025年全国“敬老月”锡山区委老干部局精心组织的系列活动之一，“情暖金秋”养生知识讲座及义诊活动在区老干部活动中心举办，吸引了40余名退休干部积极参与，现场暖意融融。                                                                                                                                                                                                                   

　　活动现场，白宽医师以“秋季养生”为题，为老同志们带来了一场深入浅出、贴近生活的健康知识分享。他结合秋季“燥邪当令”的气候特点，从中医“治未病”理念出发，生动讲解了秋季易发疾病的预防与调养，并围绕饮食、起居、运动等方面给出具体实用的建议：饮食上推荐百合、银耳等润肺生津之品，少食辛辣燥热；起居强调“早卧早起”，以适应秋收之气；运动则建议选择八段锦、太极拳等和缓项目，避免出汗过多耗损阳气。老同志们神情专注，不时记录要点，在互动环节踊跃提问，白医师一一耐心解答，现场氛围温馨而热烈。

　　讲座结束后，来自“锡缘”合作单位无锡固生堂的3位专家为老同志开展了专业细致的义诊服务。专家们通过“望闻问切”，耐心辨察体质，针对常见老年慢性病及个体健康问题，提供一对一的中医药调理方案与日常养护建议，并反复叮嘱大家重视定期体检，树立“未病先防，既病防变”的健康意识。老同志们纷纷表示，这样的服务既方便又贴心，真正把健康送到了身边。

　　此次活动是锡山区委老干部局深化“锡缘”互助养老服务平台建设的重要举措，通过平台合作单位，将传统中医智慧与现代健康管理相结合，不仅普及了科学养生知识，也送上了实实在在的医疗关怀，赢得了老同志们的一致好评。

　　今后，区委老干部局将继续聚焦老同志的健康需求，不断拓展服务内涵，创新活动形式，用心用情守护老同志的幸福晚年，温暖“锡阳红”每一个金秋。